Антидепресант, от който не се пълнее? От кои антидепресанти се отслабва?

От кои антидепресанти се отслабва, без да си развалим здравето? Има ли антидепресант, от който не се пълнее? Отслабване след спиране на антидепресанти – с билки.

Публикуваме материала на д-р Емануил Ангелов за напълняването и отслабването по време на прием на антидепресанти. Пишете ни и вие своето мнение ТУК! Препоръчайте антидепресанти за отслабване и кажете как се справяте с напълняването от хапчетата!

От кой антидепресант не се пълнее?

Когато става въпрос за антидепресанти, които не водят до покачване на теглото, няколко варианта се открояват. Бупропион (Уелбутрин) често се споменава като антидепресант, който не само не води до наддаване, но дори може да предизвика леко отслабване при някои пациенти. Той действа по различен механизъм от повечето антидепресанти, влияейки върху допамина и норадреналина, вместо предимно върху серотонина. Това може да обясни неговия по-благоприятен профил по отношение на теглото.

Други антидепресанти, които се считат за относително неутрални по отношение на теглото, включват флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт). Въпреки че някои пациенти могат да изпитат леки промени в теглото, тези лекарства като цяло не се свързват със значително наддаване. Вортиоксетин (Бринтеликс) също се счита за сравнително неутрален по отношение на теглото. За него ще говорим по-подробно по-долу в текста.

А от кои антидепресанти се отслабва?

Макар че повечето антидепресанти се свързват с потенциално увеличение на теглото, съществуват няколко, които могат да доведат до отслабване при някои пациенти. Отново трябва да споменем Уелбутрин (Бупропион) и Флуоксетин, както и Бринтеликс.

Бринтеликс (Vortioxetine) и отслабване

Бринтеликс, известен още като вортиоксетин, е сравнително нов антидепресант, който действа по различен начин от повечето други лекарства в тази група. Той влияе върху серотонина в мозъка по няколко механизма. Що се отнася до ефекта му върху теглото, проучванията показват, че Бринтеликс като цяло не води до значителни промени. В краткосрочни изследвания не е наблюдавано съществено увеличение на теглото при пациентите, приемащи това лекарство.

Дори е възможно в началото на лечението да се наблюдава лек спад в теглото при някои хора. Това може да се дължи на подобряване на апетита, който преди това е бил потиснат от депресията. Въпреки това, при по-продължителна употреба е възможно постепенно да настъпи леко покачване на теглото, но то обикновено не е драстично. Като цяло Бринтеликс се счита за неутрален по отношение на теглото антидепресант, което го прави добър избор за пациенти, които се притесняват от наддаване.

Есобел (Есциталопрам) и отслабване

Есобел, чието генерично наименование е есциталопрам, принадлежи към групата на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI). Този клас антидепресанти често се свързва с промени в теглото, но ефектът на есциталопрам е по-умерен в сравнение с други представители. Някои пациенти могат да забележат леко отслабване в началото на лечението, което обикновено се дължи на намаляване на апетита – често срещан страничен ефект в първите седмици.

Това намаляване на теглото обаче рядко е значително и обикновено е временно. С времето, особено при по-продължителна употреба, е възможно да настъпи постепенно покачване на теглото. Въпреки това, средното увеличение на теглото при есциталопрам е сравнително малко – около 0.5% до 1% от първоначалното тегло за период от няколко месеца. Това прави есциталопрам по-благоприятен избор за пациенти, които се притесняват от наддаване на тегло, в сравнение с някои други антидепресанти.

Флуоксетин и отслабване

Много се препоръчва из съмнителни сайтове, преведени от руски, лекарството Флуоксетин като антидепресант за отслабване. Но вие трябва да имате предвид, че то е подобно на печално известния Прозак, който беше забраняван в Щатите и постоянно си сменяше името, включително и сега.

Флуоксетин е лекарство, при това силно лекарство и не е предназначен за отслабване, въпреки че може да даде такъв страничен ефект. Но също така не е изключено да се появят и куп други неща като психични разстройства, нарушение на координацията на движенията, засилена тревожност, цялостно треперене, включително и на крайниците и много други. Прочетете повече и ще се убедите.

Отслабване след спиране на антидепресанти. Как?

Спирането на антидепресанти може да доведе до промени в теглото, включително отслабване при някои хора. Но в повечето случаи дори се напълнява. Ако антидепресантът е причинявал увеличение на апетита или забавяне на метаболизма, спирането му може да обърне тези ефекти и човекът да отслабне. Някои хора също така може да изпитат временно намаляване на апетита като част от симптомите на отнемане. И това да се компенсира с времето, като отново да доведе до обратния ефект.

За да се подпомогне здравословното отслабване след спиране на антидепресанти, е важно да се фокусирате върху балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Редовната физическа активност също е ключова – не само за контрол на теглото, но и за поддържане на добро психично здраве. Постепенното увеличаване на интензивността и продължителността на упражненията може да помогне за ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните калории.

Изчистване на организма от антидепресанти

Процесът на изчистване на организма от антидепресанти е комплексен и индивидуален за всеки човек. Важно е да се разбере, че това не е нещо, което трябва да се прави самостоятелно или рязко. Внезапното спиране на антидепресантите може да доведе до сериозни симптоми на отнемане и да влоши психичното състояние.

Времето, необходимо за пълно изчистване на антидепресантите от организма, зависи от много фактори, включително вида на лекарството, продължителността на приема, дозата и индивидуалния метаболизъм. Обикновено този процес отнема няколко седмици до няколко месеца.

За да се подпомогне естественото изчистване на организма, е важно да се поддържа добра хидратация, балансирано хранене и редовна физическа активност. Тези практики могат да подпомогнат функцията на черния дроб и бъбреците, които са основните органи, участващи в метаболизма и елиминирането на лекарствата.

Някои хора намират за полезни и практики като сауна или детокс диети, но е важно да се подхожда внимателно към такива методи и да се консултирате с лекар преди да ги приложите. Добавянето на храни, богати на антиоксиданти, като боровинки, спанак и зелен чай, може да подпомогне общото здраве на организма по време на този процес.

Така че като отговор на въпроса „От кои антидепресанти се отслабва“ можем да кажем: Отслабва се от билковите антидепресанти, които по възможност нямат никакви химически смеси. Такова средство е комбинацията Демир бозан, която се приема като чай. Тя замества успокоителните хапчета и от нея отслабвате по време на самата депресия.

Също така се ползва и след спиране на антидепресантите. Много хора напълняват рязко след спирането на хапчетата. В такива случаи е уместно да се взема споменатият чай, за да се компенсира негативният ефект.

Как да не напълнеем, докато пием антидепресанти?

„Как да не напълнеем, докато пием антидепресанти“ може да е много мъчителен въпрос, ако сте станали жертва на този често срещан страничен ефект на лекарствата от този тип, но не смятайте, че сте обречени да натрупате килограми.

Има случаи, в които пациентите дори спират лечението си, поради натрупваните килограми, което може да застраши допълнително здравето им. Според данните, хората, пиещи антидепресанти, не могат да се заситят и изпитват постоянен глад за въглехидрати.

Преди да се изплашите и да изпаднете в отчаяние, вижте какво е решението на този проблем.

Серотонинът, хормонът, отговорен за промените в настроението, също така регулира и апетита. Антидепресантите взаимодействат със серотонина само от гледна точка на настроението и вероятно по някакъв начин повлияват повишаването на апетита. Решението на този проблем е да се увеличи способността на серотонина да намалява нуждата от повече храна или по-просто казано, да консумирате храни, които стимулират производството на серотонин.

1. Преди да започнете лечение с антидепресанти,

започнете да си водите дневник с теглото си, за да сте наясно с промените, които се случват. Запасете се и с подходящи билки за пречистване на кръвта, каквито са билките от известната комбинация Демир бозан, който понякога се използва за отслабване.

2. Научете се да правите разлика между глада и апетита.

Гладът е, когато трябва незабавно да ядете нещо и всяка храна ще ви засити. Когато изпитвате желание да ядете, но не изпитвате глад, говорим за повишен апетит. Антидепресантите ще повишат апетита ви и ще ви карат да искате да ядете, без в действителност да сте гладни.

3. Повишената киселинност на стомаха е страничен ефект от антидепресантите

и това често пъти се бърка с глад. За целта можете да приемате специални медикаменти срещу киселини, предписани от вашия лекар.

4. Повече серотонин – намален апетит.

Ако тялото ви произвежда достатъчно серотонин, няма да изпитвате непреодолим глад, апетитът ви ще намалее и храната ще ви засища достатъчно.

5. Спортувайте!

Консумирайки храни, стимулиращи производството на серотонин, ще се заредите с енергия. Възползвайте се от тази енергия и се движете повече – комбинацията от подходящите храни и упражнения ще ви помогне да запазите теглото си, когато пиете антидепресанти.

Д-р Емануил Ангелов, диетолог

Кой е д-р Ангелов?

Д-р Емануил Ангелов е специализирал диетология. Има собствен кабинет в София, откъдето са минали стотици и хиляди пациенти с проблеми, свързани с тяхното напълняване. Автор е на десетки статии в медицинските издания и на няколко научни труда. Той се съгласи да ни предостави свой текст, защото често му се случва да препоръчва Демир бозан като билки за отслабване на своите пациенти, които го търсят за съвет в тази област.